A nossa violência, interiorizada ou exteriorizada, resulta muitas vezes de uma falta de vocabulário… ela é a expressão de uma frustração que não encontrou as palavras para se expressar. A razão é simples: nós nunca aprendemos nem adquirimos o vocabulário da nossa vida interior. Nós

Viver alinhado consigo mesmo. Estar alinhado consigo mesmo implica que as nossas palavras e acções, as nossas emoções e comportamentos, os nossos pensamentos e gestos estejam em perfeita harmonia e coerência. É esta congruência e alinhamento que permitirá aos que nos rodeiam de serem impactados

O que é a Alta Sensibilidade? Antes de percebermos o que é a Alta Sensibilidade, temos de ter a noção que não se trata de um transtorno ou uma doença, mas sim de um novo traço de personalidade. Como tal, se estás à procura de